什么是亚健康

亚健康是相对于健康的一种状态。世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”。我国称之为“亚健康状态”。亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。例如，抑郁、心烦意乱、口苦咽干、精神恍惚、视力模糊等表现。
 
亚健康是目前最影响人类工作发展的阻碍因素之一，据世界卫生组织一项全球性调查结果表明，全世界真正健康的人仅占人口总数的5%，经医生检查、诊断有病的人占20%，而有75%的人处于的亚健康状态。处于亚健康状态的人，工作、学习的效率低下，对社会、环境的适应能力降低，人体免疫功能也明显下降。


这些人群在医院检查时，通常会出现高血压、高血脂、高血糖以及高血黏度等症状，但这些症状在医学检验上不能确诊疾病的发生。
处于亚健康状态，如果不注意及时加以调适，很容易发展成为疾病，最终会导致器质性病变—肿瘤、心血管疾病、呼吸及消化系统疾病和代谢性疾病，并使冠心病、糖尿病、肥胖症等大量发生。这些疾病目前大量发病，严重威胁人类的生命健康。一但发现自己有亚健康症状，应尽早进行有效的治疗及调理，严防亚健康引发其他身体上的并发症。